Dans og bevægelse

Dans og bevægelse er en helt fantastisk træningsform, der ved brug af simple dansetrin og bevægelser træner ALLE kroppens muskelgrupper.
Dansen styrker din smidighed og balance, pulsen bliver aktiveret og du får en bedre kro­ps­be­vidst­hed.
Det kræver ikke danseerfaring for at deltage, blot lysten til at bruge kroppen på en lidt anderledes måde.
ALLE vil kunne få en god og anderledes danse oplevelse.

Det handler om at finde glæden ved at bruge kroppen præcis som den du er.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.