Få styr på din ryg (Hensyntagende)

Ryghold
Rygholdet er for dig, som gerne vil arbejde aktivt mod en sundere og stærkere ryg. Du har måske haft rygsmerter i lang tid, og årsagerne kan være mange. Måske er du kommet til at overbelaste din ryg ved en forkert bevægelse? Vores underviser Lisbeth Kiilerich står klar til at hjælpe dig, så du laver øvelserne på den rigtige måde og giver dig den korrekte vejledning.