Stress af og dans dig glad inden jul

Bevægelseshold som har afsæt i de 5 rytmer, som er en internationalt anerkendt, fri dansepraksis, der blev udviklet af den amerikanske musiker og te­a­te­rin­struk­tør Gabrielle Roth. Formålet med dansen er at flytte opmærksomheden fra hovedet og helt ned i kroppen. Man får både ro i kroppen og kommer op i høj puls, og vi slutter af med udstræk og afslapning. Fokus er på at få vækket kroppen og få mere flow ind i sin hverdag.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager over­før­sels­ind­komst (inkl. SU). Personer over fol­ke­pen­sions­al­de­ren, 18-25-årige samt modtagere af over­før­sels­ind­komst kan også være berettigede. Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper". AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.