Kørekort til sindet

"Savner du at navigere med ro i maven og tillid gennem livets udfordringer, med mindre bekymring, overtænkning og stress? Kalder dit liv på ro og grounding?
Så kom med til ”Kørekort til Sindet”!

Du får indsigt i sindets grund­prin­cip­per og opdager hvordan de virker i dit eget liv. Du kan bla. opdage dette:
 
● Ubehag driver altid over og din grundtilstand er ro og glæde. Du er intakt og født til at have   det godt.
● Dine følelser siger noget om dine tankers kvalitet i øjeblikket og ikke om dine omgivelser. .
● Følelser er signaler - ikke trusler og du er født til at kunne holde til dem alle sammen, selvom de kan være ubehagelige.
● Når du falder til ro, dukker nye, friske tanker op. Det, der dukker op fra ro, kan du stole på. 
● Når du tillader dig selv at have, som du har det, får du det hurtigt godt igen.
 
Vi følges ad gennem 10 uger. Du vil opdage, at du ikke behøver kæmpe for at få det godt. Det er noget, der sker helt af sig selv, når du lader dig selv have det, som du har det.
Kurset er en introduktion til en livs­for­an­dren­de forståelse, som kan bringe dig ind i den ro, der allerede bor i dig. Den går under navnet ”De tre Principper” eller ”indefra og ud” -forståelsen.
Forløbet er en blanding af små oplæg, øvelser, samtale 2 og 2 og samtaler i gruppen.

Efter 20 år som psykolog fandt jeg kørekortet til mit eget sind gennem mødet med ”De 3 Principper”. De sidste 3 år har jeg udelukkende arbejdet ud fra denne nye forståelse. Du skal være nysgerrig på denne forståelse, da det er den, vi arbejder ud fra på kurset.


Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager over­før­sels­ind­komst (inkl. SU).
Personer over fol­ke­pen­sions­al­de­ren, 18-25-årige samt modtagere af over­før­sels­ind­komst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.