Yoga for seniorer, let øvede
Balance, bevægelighed, styrke og vejrtrækningen er i fokus, når vi mødes i de stille og rolige yogaøvelser. Certificeret yogalærer Bibi Lindegaard vil gennem yoga, åndedrætsøvelser og afspænding, guide dig på din rejse mod velvære og balance.
Medbring: Løstsiddende tøj, et lagen og vand.
Kursusdetaljer
AOF Hunderupvej, Hunderupvej 103, 5230 Odense M
Tirsdag, 09:30 - 11:00
64 lektioner, 32 mødegange
Tirsdag 26. august, 2025
Holdnr.: 6425204105
2.880 kr./person
2 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Bibi Lindegaard
Mit navn er Bibi Lindegaard. Jeg har en del år haft glæde af at undervise i Hatha yoga - både hensyntagende og øvede hold. Derudover underviser jeg også i Kontor-yoga til stor glæde for "kontor"skuldre og -rygge :-)) Mit udgangspunkt er altid at man i yoga skal dyrke øvelserne med stor respekt for og glæde over sin krop og derfor opfordrer jeg altid dig som yogi til at mærke efter, hvordan de enkelte stillinger føles for lige præcis din krop.
2.880 kr./person
Tilmeld kursus