Aktiv i aftenskolen - Skovvandring - Toftlund

På denne 2-timers skovvandring i Toftlund inviteres du til at træde ind i et andet verdenssyn, hvor naturen ikke blot er en baggrund – men en levende medspiller. Gennem stilhed, nærvær og guidede øvelser arbejder vi med na­tur­for­bun­det­hed og træner evnen til at sanse med hele kroppen. Du får mulighed for at opleve skoven på en ny måde, hvor både stemninger, energi og detaljer træder tydeligere frem.

Vi besøger udvalgte steder i skoven med særlig historisk og sanselig betydning, og undervejs introduceres du til små ritualer og praksisser, som du kan tage med dig hjem og bruge i din hverdag til at styrke din forbindelse til naturen.

Workshoppen indledes med en introduktion til et mere sansende og relationelt natursyn – inspireret af måder at forstå verden på, som både oprindelige kulturer og vores egne forfædre har levet ud fra. Herefter guides du gennem en række øvelser, hvor du aktiverer dine sanser, finder ro og fordybelse, og veksler mellem individuelle oplevelser og fælles refleksion.

Du behøver ikke nogen forudsætninger for at deltage – blot nysgerrighed, åbenhed og lysten til at opleve verden fra et lidt andet perspektiv.

Et hensyntagende hold
Dette hold er særligt tilrettelagt med fokus på ro, nærvær og individuelle behov. Tempoet er roligt, og der tages hensyn undervejs, så alle kan være med i deres eget tempo. Holdet er for dig, som ikke har mulighed for at deltage på et alment hold – fx hvis du har brug for ekstra pauser, en mere skånsom tilgang eller et mindre, trygt fællesskab. Her er der plads til at være, som du er.

Betingelse: Du skal kunne gå 1 km. for at deltage på dette hold.