Yoga - hensyntagende
Vi arbejder med hele kroppens bevægelighed og med nervesystemet.
Vi arbejder med alle led og muskler i kroppen.
Vi arbejder også med åndedrættet.
Yoga påvirker også hvordan vi har det mentalt.
Vores krop og sind hænger sammen, og ved at arbejde med kroppen og åndedrættet får vi det også generelt bedre.
Vil du gerne have det bedre fysisk og mentalt er dette det rette hold for dig.
Der bliver taget individuelle hensyn.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.
Kursusdetaljer
Salget er lukket
Underviser
Birgitte Nicolaisen Larsen
Jeg er ergoterapeut, kinesiolog og healer, og har arbejdet med sundhed i 19 år.
Yoga kom for alvor ind i mit liv, da jeg selv fik problemer med ryggen. Jeg er vild med den gavnlige effekt det har på krop og sjæl. De sidste 5 år har jeg fordybet mig i yogaen, og det er en livslang læring.
Jeg glæder mig til at se dig på yoga-måtten.
Samme kursus på andre tidspunkter
- Torsdage, 10:30 - 12:00Vis kursus
- Tirsdage, 09:45 - 11:15Vis kursus
Salget er lukket
Kursus afsluttet