Yoga for de morgenfriske

Hensyntagende spe­ci­a­lun­der­vis­ning

Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga.

Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser. Undervejs er der ån­de­drætsø­vel­ser, balanceøvelser og til tider bin­de­væv­sø­vel­ser og ve­ne­pum­peø­vel­ser. Vi slutter af med en dejlig afspænding.
 
På dette lille hensyntagende hold bliver undervisningen tilpasset dine og holdets ønsker.

Det er muligt, at dele betalingen op i 2 rater. Medbring: Yogamåtte & tæppe.

Medbring: Yogamåtte & tæppe.