Åben mobil menu
Undervisning hos AOF
Aftenskole
Oplev vores brede udvalg af fritids- og aftenskolekurser, foredrag og debat
Danskundervisning
Find danskundervisning der hjælper dig til at begå dig på en dansk arbejdsplads og i samfundet
Ordblindeundervisning
Lad ikke ordblindhed være en hindring for dig på arbejdet eller privat. Læs om vores kurser her
Voksenundervisning
Styrk dine kompetencer inden for dansk, matematik, engelsk og IT
AOF Erhverv
Lad os skræddersy et efteruddannelsesforløb til din virksomhed eller fagforbund
AMU undervisning
Styrk dine kompetencer inden for turist- og rejse-området
Om AOF
Hvad er AOF?
Læs om vores historie og formål
Vores 5 regioner
Find din lokale AOF-region
Aftenskoler
Find og læs mere om din lokale aftenskole
Medlemsorganisationer
Se vores 18 medlemsorganisationer
Vision, mission og værdier
Læs om vores vision, mission og værdigrundlag
Indsatser
EU aktiviteter
Få en dyb forståelse om EU og hvilken betydning EU har for din hverdag
Arbejdersangbogen
I 2026 fejrer vi Arbejdersangbogens 100 års jubilæum
Projekter
Læs mere om vores igangværende projekter og samarbejder
Gavekort
Yoga og meditation
Forside
Motion og bevægelse
Yoga og meditation
Yoga (blid) og mindfulness
1.410 kr.
/person
Tilmeld kursus
Loading...
Yoga (blid) og mindfulness
Kombination af blide yogaøvelser og mindfulness. Et kursus for dig som ønsker at stresse ned og få motion samtidigt.
Kursusdetaljer
Havarthigaarden, Havarthivej 6, 2840 Holte
Onsdag, 16:00 - 17:30
26 lektioner, 13 mødegange
Onsdag 18. februar, 2026
Holdnr.: 7126104002
Kontakt: Nordsjælland
1.410 kr.
/person
ledige pladser
Tilmeld kursus
Loading...
Se kursusplan
Underviser
Dea Fog
Skuespiller, danser og har undervist i pilates og andre bevægelseshold i mange år.
Andre kurser/foredrag
Pilates for let øvede
18. februar, 2026
Onsdag, 17:45 - 19:15
Havarthivej 6, Holte
Yoga for seniorer
19. februar, 2026
Torsdag, 10:45 - 12:15
Havarthivej 6, Holte
Populære links
Spansk
Yoga og meditation
Foredrag og debat
IT
Dansk
Hundetræning
AOF Seniorhøjskolen
Engelsk
Pilates
Førstehjælp
Dans
Tysk
Keramik og skulptur
Familieaktiviteter
Selvforsvar
Fransk
Kor
Byvandringer
Programmering
Italiensk
Guitar
Klaver
Bagning
Graviditet og fødsel
Massage
Smykker