Pilates for let øvede
3. februar, 2027
Onsdag, 17:45 - 19:15
Havarthivej 6, Holte
1.410 kr./person
Yoga for seniorer
Yoga for seniorer bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med.
Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet.
Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.
Vi slutter af med afspænding.
Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet.
Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.
Vi slutter af med afspænding.
Kursusdetaljer
Havarthigaarden, Havarthivej 6, 2840 Holte
Torsdag, 10:45 - 12:15
26 lektioner, 13 mødegange
Torsdag 4. februar, 2027
Holdnr.: 7127104003
1.410 kr./person
ledige pladser
Underviser
Dea Fog
Skuespiller, danser og har undervist i pilates og andre bevægelseshold i mange år.
