Yoga

Yoga kan være medvirkende til, at du lærer at lytte til og acceptere din krop ved at afhjælpe og forbedre

dit fysiske og psykiske helbred. Dette giver dig mere energi og overskud til din dagligdag.

Kom i behageligt løstsiddende tøj og medbring

1.et liggeunderlag

2.et behageligt tæppe til at have over dig

3.en vandflaske