Styrkende hatha yoga

På dette yogahold vil du opleve stort nærvær med krop, sind og åndedræt, og du vil gå styrket og balanceret hjem hver gang. Hver klasse er sammensat af dynamiske solhilsner og udvalgte Hatha-stillinger, som vi bliver i hen over flere åndedræt, mens vi mærker energien og åndedrættet bevæge os. Undervejs vil du også blive introduceret til yo­ga­fi­lo­so­fi­ens grund­prin­cip­per samt gavnlige åndedræts- og me­di­ta­tions­tek­nik­ker. Undervisningen tilpasses, så både begyndere og øvede kan deltage og få et udbytterigt forløb.
 
Gry kan kontaktes via mobil 60440598 eller på mail info@maerkbaryoga.dk

Kursusdetaljer

Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, 2820 Gentofte
Fredag, 11:45 - 13:15
30 lektioner, 15 mødegange
Fredag 19. september, 2025
Hold nr.: 25276553

1.920 kr./person

12 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Gry Krath Johansen

Jeg er certificeret yogainstruktør med en 200-timers uddannelse med mig. Jeg er solidt funderet i yogafilosofien og underviser ud fra en hel­heds­o­ri­en­te­ret tilgang til bevægelse, åndedræt og meditation. Jeg underviser en yoga-form, der trækker på mange forskellige yo­ga­tra­di­tio­ner bl.a. hatha yoga, vinasa flow, astanga vinasa, vinni yoga, yin og restorativ yoga, og jeg er optaget af at gøre yogaen tilgængelig og nærende for mange forskellige typer mennesker, da jeg mener, at alle kan have stor glæde af at dyrke yoga.

1.920 kr./person

Tilmeld kursus