1.800 kr./person
Patanjali Yoga Lev. I og II - Ejby
Yoga der styrker, balancerer og udfordrer dig, som har en god og stabil kontakt til kroppen eller som har gået til yoga et stykke tid. Vi arbejder dybere og længere i stillingerne, og bruger det bevidste åndedræt ind i stillingerne.
Vi vil også lave Pranayama - åndedræts øvelser, der bringer krop og sind nye steder hen. Der er altid lige dele vægt på styrke, smidighed, vejrtrækning, balance og afspænding.
Vi arbejder os stille og roligt - og legende let - ind i lidt mere udfordrende yoga stillinger. Det kan der godt komme gode grin ud af, og jeg lover at vi altid får "rettet os" ud inden vi forlader klassen :).
https://middelfart.dk/fritid/fritidspas
Kursusdetaljer
1.800 kr./person
Underviser
Birgithe Vibe
Jeg underviser fra hjertet
...Og her i VIBES -et legende levende univers, udbydes yoga, åndedræts træning, sansetræning og lyd-leg & fortælle-events. Kom til mig, eller jeg kommer til dig... Jeg elsker at "holde rum" og at undervise, med Nærvær - Ro - Støtte - Viden ....og massevis af glæde. Naturen er min vigtigste læremester, sammen med en dyb respekt for Yoga og filosofien bag. Mit afsæt er også visheden om, at ønsker vi mere glæde og livskvalitet... så kan vi selv ændre på det der ikke virker...
Hvad kunne du have brug for? Lad høre fra dig.
"If you don`t go within - you go without"
Jeg byder dig velkommen fra hjertet :)