Patanjali Yoga sommer - Ejby

Et yoga hold der styrker, balancerer og udfordrer dig. For dig som har en god og stabil kontakt til kroppen eller som har gået til yoga et stykke tid. Jeg har rødder i Iyengar systemet og underviser med afsæt i Patanjalis lære. Vi arbejder dybere og længere i stillingerne, og bruger det bevidste åndedræt ind i stillingerne. Vi vil også lave Pranayama - åndedræts øvelser, der bringer krop og sind nye steder hen. Der er altid lige dele vægt på styrke, smidighed, vejrtrækning, balance og afspænding. Vi arbejder os også stille og roligt - og legende let - ind i lidt mere udfordrende yoga stillinger. Det kan der godt komme gode grin ud af, og jeg lover at vi altid får "rettet os" ud inden vi forlader klassen :).  Velkommen til dig!

Hvis du er på over­før­sels­ind­komst og bor i Middelfart kommune, så ring til kontoret inden du tilmelder dig, og hør om din mulighed for fritidspas.

https://middelfart.dk/fritid/fritidspas