Kropsterapeutisk yoga

Den kro­p­ste­ra­pe­u­tisk yoga er en langsom og nærværende yoga form, måden hvorpå yogaøvelserne guides på, åbner som forløser kroppen i de terapeutiske lag. Det kan eksempelvis være en forståelse for følelsernes placering i kroppen eller bevidsthed på hvordan det er muligt at arbejde med fysiske som mentale begrænsninger. Yogaen kan være blid og blød samt dynamisk og styrkende i sit udtryk, dog uden at gå på kompromis med den enkel deltagers formåen, idet denne yoga form omhandler "bevægelse er liv “ - uden perfektion eller hvordan øvelsen tager sig ud. Yogaklodser m.m. benyttes for at den rette støtte tilbydes i øvelsen, som der måtte være  brug for.
- alle kan deltage, øvede som uøvede med smerter, skavanker som uden - man er med på sine egne præmisser.

Medbring yogamåtte og drikkedunk.