Hatha-Flow Yoga - Odense
19. oktober, 2026
Mandag, 19:30 - 21:00
Vestergade 39, Odense C
1.060 kr./person
Hatha yoga - Odense
Hatha yoga — er en styrkende praksis med mindre flow og mere jordforbindelse. Et fint sted at starte som nybegynder, og samtidig et uudtømmeligt rum for den erfarne udøver.
Vi arbejder kroppen igennem med blødgørende og styrkende øvelser, stimulerer balance og øger smidighed. Timerne starter altid med en mindfulness-øvelse og sluttes med afspænding — og gennem det hele arbejder vi med at øge din tilstedeværelse i dig selv, mentalt og kropsligt.
Kursusdetaljer
Godfysioterapi, Vestergade 39, 5000 Odense C
Onsdag, 16:30 - 18:00
20 lektioner, 10 mødegange
Onsdag 16. september, 2026
Hold nr.: 6426204870
1.060 kr./person
ledige pladser
Underviser
Anne-Marie Brummerstedt
Jeg er uddannet i hatha-flow samt yin yoga, og har taget en række kurser i andre typer yoga og bevægelsesformer, som også smitter lidt af på min yogapraksis. Jeg er især glad for åndedrætsøvelser og alt det gode, som følger af dem.
Min undervisning er uhøjtidelig og lys, og selvom den indeholder gentagelser, er jeg glad for nye måder og alternative stillinger, og lader mig gerne inspirere. Min første yogatime var i 1992 og jeg har ikke sluppet det siden. Hensigten er, at du også får glæde af yogaen, så du går løftet fra timen.
