Hatha-Flow Yoga - Odense

Jeg er uddannet fysioterapeut og fysisk træner med i alt 5 års uddannelse inden for bevægelse, træning og sundhed.

Jeg har mere end 10 års erfaring med både holdtræning og individuel vejledning og har undervist siden 2015 i en bred vifte af træningsformer, herunder:

• Puls & styrke
• Spinning
• CrossFit
• TRX-træning
• Yoga

Jeg har specialiseret mig i holdtyper som Yoga, TRX, Spinning, Stram Op og CrossGym, hvor der er fokus på korrekt teknik, individuel tilpasning og træningsglæde.

I min undervisning lægger jeg vægt på at skabe motiverende, sikre og re­sul­ta­t­o­ri­en­te­re­de forløb. Min tilgang er fagligt funderet i fysioterapi og tilpasses altid den enkelte deltagers behov og niveau.