Hatha yoga
10. september, 2026
Torsdag, 17:15 - 18:45
Kastrupvej 326, Kastrup
1.365 kr./person
Hatha yoga med hensyn
Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga. Vi slutter med afspænding.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Kursusdetaljer
Dragør Skole, Vestgrønningen 9, 2791 Dragør
Mandag, 15:30 - 16:40
21 lektioner, 14 mødegange
Mandag 24. august, 2026
Hold nr.: 0926204106
1.365 kr./person
ledige pladser
Underviser
Joan Tuwel Rasmussen
Mit Navn er Joan Tuwel Rasmussen.
Jeg har arbejdet indenfor sundhedsvæsenet i 25 år.
I 1999 begyndte jeg at dyrke yoga og fandt hurtigt ud af, hvilken effekt det har på kroppen og ikke mindst for sindet. Jeg valgte derefter at uddanne mig til yogainstruktør. Siden da, har jeg taget uddannelsen som Pilates- og mindfulness instruktør.
De sidste 14 år, har jeg blandt andet undervist hos AOF
