Tai Chi - Begyndere

DONG STYLE TAI CHI CHUAN.
Kom og opdag hvad Tai Chi kan gøre for dig.  Find ro, balance og jord­for­bin­del­se.Tai Chi er for alle, uanset køn og alder.

Tai Chi er en gammel indre kampkunst som har rødder i Taoisme.
Det grundlæggende i Tai Chi er langsomme, cirkulære bevægelser, nøje sammensat i det vi kalder Formen.
Bevægelserne afbalancerer og regulerer vores nervesystem og Formen kaldes også meditation i bevægelse.

Vi arbejder med principperne i Tai Chi som de defineres af mester Alex Dong. Alex er 4. generations Tai Chi Mester i lige linje fra Grand Master Dong Jing Jie.
Alex er en dedikeret og generøs lærer som underviser i det meste af verden, inklusive Danmark.