Hatha yoga med hensyn

Denne yoga skaber ro, nærvær og indre opmærksomhed.
Med fokus på vejrtrækning arbejdes der med at støtte, strække og styrke kroppen og nervesystemet.
Du får redskaber til mere balance, velvære og bedre helbred i hverdagen.

Hvert øjeblik er en ny begyndelse.

Tag behageligt og lunt tøj på. Medbring tæppe.