Dansk yoga

Du har ryggener, spændinger i skulder/nakke, eller andet der kræver lidt ekstra opmærksomhed.

Ved at udføre de klassiske yogaøvelser, både blide og mere krævende, vil du gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes. Din krop styrkes og smidiggøres og stress mindskes.

For kvinder og mænd i alle aldre og foregår i normalt tempereret lokale.

Medbring tæppe og tøj du kan bevæge dig i.