Mindfulness
Mindfulness
Yoga er en blid form for Mindfulness yoga, der kan praktiseres af alle.
En yoga form hvor du blidt bliver guidet ind i stillingerne, og hvor vi hviler
lidt længere tid i hver stilling, så både åndedræt, krop og sind falder til ro
og forenes.
Kombination af Mindfulness Yoga og guidede meditation er en af de mest effektive genveje til øget overskud, kropsbevidsthed, koncentration og velvære. En mulighed for at give dig selv et kærligt pusterum i hverdagen.
Kursusdetaljer
1 - AOF Skive, Hjalmar Kjems Allé 4, Skive, 7800 Skive
Lørdag, 10:00 - 14:00
4 lektioner, 1 mødegang
Lørdag 25. maj, 2024
Hold nr.: 7624104010
255 kr./person
12 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Lene Bisgaard
255 kr./person
Tilmeld kursus