2.925 kr./person
Yoga
Øg din styrke, indre ro og velvære.
Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.
Der lægges vægt på afspænding og forløsning, for at opnå dyb hvile og indre ro.
Der kræves ingen forudgående kendskab eller færdigheder for at opnå resultater med yoga.
Du er velkommen til at kontakte underviseren Morten på e-mail: morten@ymb.dk eller telefon 4086 1953 for aftale om en gratis prøvegang.
Kursusdetaljer
2.925 kr./person
Underviser
Morten Ryan Hansen
Uddannet yogalærer, har praktiseret og undervist i 25 år. Underviser på aftenskoler, i private virksomheder og i kommuner.
Yogaformen er Hatha yoga samt åndedrætstræning - den fysiske del af yogaen. Min filosofi er at forbedre og optimere den fysiske krop, således at eleven f.eks. kan udbedre/forebygge skader - især rygproblemer, sænke sit forhøjede blodtryk, mindske stress, forbedre søvnen og få en bedre livskvalitet samt et positivt livssyn.
www.ymb.dk
E-mail: morten@ymb.dk
Telefon: 4086 1953