Åben mobil menu
Undervisning
Aftenskole
Oplev vores brede udvalg af fritids- og aftenskolekurser, foredrag og debat
Danskundervisning
Find danskundervisning der hjælper dig til at begå dig på en dansk arbejdsplads og i samfundet
Ordblindeundervisning
Lad ikke ordblindhed være en hindring for dig på arbejdet eller privat. Læs om vores kurser her
Voksenundervisning
Styrk dine kompetencer inden for dansk, matematik, engelsk og IT
AOF Erhverv
Lad os skræddersy et efteruddannelsesforløb til din virksomhed eller fagforbund
AMU undervisning
Styrk dine kompetencer inden for turist- og rejse-området
Indsatser
EU aktiviteter
Få en dyb forståelse om EU og hvilken betydning EU har for din hverdag
Arbejdersangbogen
I 2026 fejrer vi Arbejdersangbogens 100 års jubilæum
Projekter
Læs mere om vores igangværende projekter og samarbejder
Om AOF
Hvad er AOF?
Læs om vores historie og formål
Vores 5 regioner
Find din lokale AOF-region
Aftenskoler
Find og læs mere om din lokale aftenskole
Medlemsorganisationer
Se vores 18 medlemsorganisationer
Vision, mission og værdier
Læs om vores vision, mission og værdigrundlag
Nyheder
Køb et gavekort
Motion og afspænding
Forside
Motion og bevægelse
Motion og afspænding
Puls og Styrke
1.720 kr.
/person
Tilmeld kursus
Loading...
Puls og Styrke
Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.
Kursusdetaljer
AOF, Asylgade 18, 8660 Skanderborg
Mandag, 11:00 - 12:30
36 lektioner, 18 mødegange
Mandag 12. januar, 2026
Holdnr.: 7526104034
Kontakt: Skanderborg-Odder
1.720 kr.
/person
ledige pladser
Tilmeld kursus
Loading...
Se kursusplan
Underviser
Lisbeth Kiilerich
Andre kurser/foredrag
Bevæg dig sund rask og glad
12. januar, 2026
Mandag, 09:00 - 10:30
Asylgade 18, Skanderborg
Populære links
Spansk
Yoga og meditation
Foredrag og debat
IT
Dansk
Hundetræning
AOF Seniorhøjskolen
Engelsk
Pilates
Førstehjælp
Dans
Tysk
Keramik og skulptur
Familieaktiviteter
Selvforsvar
Fransk
Kor
Byvandringer
Programmering
Italiensk
Guitar
Klaver
Bagning
Graviditet og fødsel
Massage
Smykker