Bevægelse og afspænding
8. september, 2025
Mandag, 10:00 - 11:30
Kastrupvej 326, Kastrup
2.750 kr./person
Gymnastik og afspænding
Let muskeltræning, koordination, balance, strækøvelser og afspænding. Vi arbejder til rytmisk musik - øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi arbejder os gennem hele kroppen i et roligt tempo og slutter af med afspænding.
Kursusdetaljer
Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup
Fredag, 09:30 - 11:00
50 lektioner, 25 mødegange
Fredag 12. september, 2025
Holdnr.: 8725204331
2.750 kr./person
ledige pladser
Underviser
Rikke Sonnenborg-Jensen
Er uddannet afspændingspædagog på Seminarium for Afspændingspædagogik i Københaven i 1999 og har siden da undervist ved AOF Amager.
Jeg underviser primært på kurser i afspænding & bevægelseslære samt i mave, balder & lår. Har også erfaring med undervisning i gymnastik for pensionister og på hensyntagende specialhold.
Jeg underviser primært på kurser i afspænding & bevægelseslære samt i mave, balder & lår. Har også erfaring med undervisning i gymnastik for pensionister og på hensyntagende specialhold.
