Fysio Flow - Aabenraa

Fysio Flow er en rolig og nænsom træningsform, hvor vi arbejder med kroppens bindevæv (fascier) gennem bløde bevægelser, stræk og rolige flow.

Mange oplever med tiden mere bevægelighed, mindre stivhed og en følelse af større ro i kroppen. Træningen hjælper kroppen med at slippe spændinger og giver plads til mere fri bevægelse.

Du kan blandt andet opleve:

• Mere smidighed og bevægelighed

• Mindre spænding og stivhed i kroppen

• Øget kropsro og bedre kontakt til kroppen

Undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med. Holdet er særligt velegnet til dig, der oplever stivhed, ømhed, spændinger eller bare ønsker mere ro og bevægelse i kroppen.

Vi afslutter hver gang med afspænding, så kroppen får tid til at lande.

Max 8 deltagere – for nærvær, ro og plads til den enkelte.