Vandtræning hensyntagende
18. august, 2026
Tirsdag, 17:45 - 18:30
Brændkjærgade 92, Kolding
880 kr./person
Vandfitness for kvinder Kolding
Få dine kilo sat på plads på det rigtige sted på kroppen! Og tab måske nogle, hvis der er for mange!
Behagelig vandfitness, hvor tempo og humør er højt. De forskellige øvelser gentages mange gange for at få optimalt udbytte af øvelserne.
Vandtræningen har til formål at øge bevægeligheden, styrken og koordinationen/balancen i hele kroppen. Med gentagelser af øvelserne får vi konditionen op og derved større udbytte af øvelserne.
Kursusdetaljer
Brændkjærskolen, Brændkjærgade 92, 6000 Kolding
Tirsdag, 16:15 - 17:00
13 lektioner, 13 mødegange
Tirsdag 18. august, 2026
Holdnr.: 4726204100
880 kr./person
ledige pladser
Underviser
Jane Thomsen Løvetofte
Jeg er uddannet fysioterapeut i 2006, og har siden arbejdet med træning for forskellige målgrupper. Jeg er særlig optaget af varmtvandstræning og yoga, hvor jeg har undervist i varmtvandstræning i flere år, og har taget en 200 timers uddannelse i Hatha yoga.
Til varmtvandstræning sørger jeg for, at du får arbejdet hele kroppen igennem med fokus på styrke, kondition og bevægelighed med et smil på læben.
Mine yogatimer starter jeg med vejrtrækningsøvelser, derefter Hatha yogastillinger og slutter altid af med en afspænding. I denne praksis arbejder vi bl.a. med din styrke og bevægelighed samt at berolige dit nervesystem.
Jeg ser frem til at møde dig.
Til varmtvandstræning sørger jeg for, at du får arbejdet hele kroppen igennem med fokus på styrke, kondition og bevægelighed med et smil på læben.
Mine yogatimer starter jeg med vejrtrækningsøvelser, derefter Hatha yogastillinger og slutter altid af med en afspænding. I denne praksis arbejder vi bl.a. med din styrke og bevægelighed samt at berolige dit nervesystem.
Jeg ser frem til at møde dig.
Samme kursus på andre tidspunkter
- Tirsdage, 17:00 - 17:45Vis kursus