Aqua-fitness for alle størrelser med mere tempo

Bevægelse i vand er oplagt, hvis man er overvægtig eller svært overvægtig. Det vandet hjælper din krop til at slappe af og vandet bærer kroppen oppe og man får følelsen af frihed og glæde. I vandet oplever du, at det er en leg at løbe, hoppe og danse, selvom du vejer meget. Du får styrket hele kroppen og du vil sikkert også opleve vægttab. På dette er der tempo, men der tages hensyn - din krop bliver ikke overbelastet.