1.655 kr./person
Motionsgymnastik og styrkeøvelser med redskaber
Her på holdet får du grundig gymnastikopvarmning og pulsen op til frisk musik, afløst af styrkende øvelser for balance og stærk kropsstamme. Lektionen afsluttes med udstrækning og ro på systemet. Holdet er åbent for alle. Det anbefales at bruge fitnesssko og medbringe håndklæde samt vandflaske.
Hanne kan kontaktes på mobil 21293350 eller på mailadressen: hanne.hermansen61@gmail.com
Kursusdetaljer
Telefonfabrikken, Telefonvej 12, 2860 Søborg
Tirsdag, 17:00 - 18:05
24 lektioner, 16 mødegange
Tirsdag 15. september, 2026
Holdnr.: 26271321
1.655 kr./person
ledige pladser
Underviser
Hanne Hermansen
Jeg hedder Hanne og er født i 1961. Bachelor i idræt og madkundskab. Senest er jeg blevet grundigt uddannet i Pilates-gymnastik. Desuden har jeg mange års trænererfaring med motionsgymnastik for kvinder. På mine hold anvendes hyppigt diverse redskaber til styrke-og bevægelighedstræning.