Improvisationsdans

I et trygt rum udforsker vi, hvad dans kan være, og hvordan vi kan bruge vores kroppe kreativt. Med udgangspunkt i øvelser fra moderne dans og improvisation undersøger vi bevægelse, rytme, dynamik og samspillet mellem krop og rum.

Undervisningen veksler mellem en moderne dan­se­op­varm­ning, enkle tekniske øvelser og kreative im­pro­vi­sa­tio­ner. Vi arbejder blandt andet med balance, vægtoverføring, forskellige be­væ­gel­ses­kva­li­te­ter og med at bevæge os i samspil med andre. Gennem guidede im­pro­vi­sa­tions­ø­vel­ser undersøger vi, hvordan bevægelser kan opstå, udvikle sig og skabe nye muligheder for kropsligt udtryk.

Fokus er på processen frem for resultatet. Du behøver ikke at kunne danse på forhånd.
Dansen styrker blandt andet balance, koordination, smidighed og styrke, mens im­pro­vi­sa­tio­nen inviterer til at træne nærvær, åbenhed og evnen til at lytte til både sig selv og andre.

Vi afslutter undervisningen med afspænding og stræk, så der er tid til at lande i kroppen efter bevægelsen.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495