Græsk folkedans

Kunne du tænke dig at lære at danse græsk traditionel folkedans?
Du har måske været i Grækenland og er blevet begejstret og smittet af den dejlige stemning som musik og dans giver en.
Vidste du for resten, at den græske musik i sin tid har været inspiration for den europæiske musik og dans?
Grækenland er ikke bare Zorbas, landet har en fantastisk rig, mangfoldig og omfattende tradition inden for folkemusik. Intet land kan prale med det. Der findes tusindvis af danse som varierer og er ret forskellige både i musik og dansestil.
Når du deltager i dette fag, får du motion for kroppen og ikke mindst for hjernen. Du bliver glad og i bedre humør i samvær med andre mennesker.
Der tales om en social præget aktivitet.
Det sker i kroppen, når du danser: Dans inddrager omtrent alle muskler i kroppen. Det er en fuld workout for hele legemet, både styrke, kondition, balance og smidighed.
Du bliver flottere, fordi forholdet mellem fedtvæv og muskelvæv ændrer sig i musklernes favør.

Gennem årene har Jannis Bouziouris deltaget i mange intensive kurser og træ­nings­pro­gram­mer i Grækenland hos anerkendte danselærere. Han har desuden rejst rundt i forskellige dele af landet for at lære de lokale og traditionelle danse at kende – hver med deres egen historie, musik, rytme og særlige udtryk.
For Jannis er græsk folkedans langt mere end blot dans. Det er en livsstil, en glæde og en levende forbindelse til den græske kultur og tradition. Gennem dansen ønsker han at bevare og videreformidle denne kultur til andre.
Hans mål er ikke blot at lære deltagerne trinene, men også at give dem en ægte og levende oplevelse af Grækenland – gennem musikken, dansen, fællesskabet og den kultur, der ligger bag.
Både dansen og den ledsagende musik udløser dopamin, som er hjernens velbehagsstof, og det har da også vist sig, at man bliver gladere, brænder stress af og interagerer med andre mennesker og får mere selvtillid.