Genfind roen og klarheden

Stress og indre ro – Kursus i Svendborg for dig, der føler dig overvældet

Genfind ro, klarhed og balance i hverdagen

Føler du dig overvældet, stresset eller ude af balance i dit arbejds- og privatliv? Er du træt af tankemylder og en konstant følelse af uro i kroppen? På dette stresskursus i Svendborg inviteres du til at finde tilbage til dit indre fundament – ro, overskud og klarhed – gennem en ny og ind­sigts­ska­ben­de tilgang.

I stedet for at give dig flere teknikker og strategier, hjælper kurset dig med at forstå stress på en ny måde. Du vil opdage, hvordan din naturlige evne til at finde ro og balance altid er tilgængelig – når du først ser den.

🧘‍♀️ Hvad kan du forvente af kurset?

• En ind­sigts­ba­se­ret tilgang til stress og mental trivsel

• Refleksion, dialog og guidede samtaler – i et trygt rum

• Fokus på at opdage, ikke præstere

• Øget forståelse af dine reaktioner og mønstre

• Mere mental ro, nærvær og livsglæde i hverdagen

🔹 Kurset er for dig, der:

• Oplever stress, uro eller indre ubalance

• Vil slippe følelsen af at være bagud eller overbelastet

• Søger et frirum til refleksion og fordybelse

• Ønsker en varig forandring baseret på indsigt – ikke teknikker

📍 Sted: Svendborg
🕰️ Tidspunkt og varighed: onsdage 16.30-18.30

Tilmeld dig stresskurset i Svendborg i dag, og tag første skridt mod et liv med mindre pres og mere balance – uden at skulle fikse dig selv, men ved at genopdage det, der allerede virker i dig.