Kropstræning for 50+

Startdato for kurset

Start: 02.02.2023, kl. 08:45

Kursuslokation

Silkeborg-Viborg Aftenskole , AOF MIDT Aftenskolerne

Kursuslokation

Lunden, Vestergade 74, 8600 Silkeborg

Underviser

Stinne Lillelund

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
torsdag
Lektioner
21,00
Hold nr.
7423104054
Lokale
Sal 1

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1010 kr/person

Kursusdage

  • 02-02-2023
    Torsdag
    08:45 - 10:00
  • 09-02-2023
    Torsdag
    08:45 - 10:00
  • 23-02-2023
    Torsdag
    08:45 - 10:00
  • 02-03-2023
    Torsdag
    08:45 - 10:00
  • 09-03-2023
    Torsdag
    08:45 - 10:00
  • 16-03-2023
    Torsdag
    08:45 - 10:00
  • 23-03-2023
    Torsdag
    08:45 - 10:00
  • 30-03-2023
    Torsdag
    08:45 - 10:00
  • 13-04-2023
    Torsdag
    08:45 - 10:00
  • 20-04-2023
    Torsdag
    08:45 - 10:00
  • 27-04-2023
    Torsdag
    08:45 - 09:52
  • 04-05-2023
    Torsdag
    08:45 - 09:52
  • 11-05-2023
    Torsdag
    08:45 - 10:00
  • 25-05-2023
    Torsdag
    08:45 - 10:00

Beskrivelse

På dette kursus får du en holdtræning, som giver dig en bedre styrke, udholdenhed, bevægelighed og koordination. Vi varmer op til god og inspirerende musik, og træner forskellige fokusområder i kroppen. Vi bruger rekvisitter og hinanden, og der er stemning og god energi. Træningen er inspireret af gymnastik og fitness, og baseret på fysioterapeutisk træning, dvs. med fokus på korrekt holdning og udførsel af øvelserne. Du er garanteret sved på panden og smil på læben.

Holdet er hovedsageligt for dig over de 50 år, men alle er velkomne! Kontakt evt. instruktøren for mere info.

God dag, Stinne

 

Lignende kurser

21,00 lektioner fra 1010 kr/pers