Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 875 kr/person
  • Efterlønsmodtagere Albertslund, Albertslund 613 kr/person
  • Arbejdsledige Albertslund, Albertslund 613 kr/person
  • Pensionist Albertslund, Albertslund 613 kr/person
  • Pluskortmedlem 831,25 kr/person

Kursusdage

  • 16-09-2021
    Torsdag
    16:30 - 18:00
  • 23-09-2021
    Torsdag
    16:30 - 18:00
  • 30-09-2021
    Torsdag
    16:30 - 18:00
  • 07-10-2021
    Torsdag
    16:30 - 18:00
  • 14-10-2021
    Torsdag
    16:30 - 18:00
  • 28-10-2021
    Torsdag
    16:30 - 18:00
  • 04-11-2021
    Torsdag
    16:30 - 18:00
  • 11-11-2021
    Torsdag
    16:30 - 18:00
  • 18-11-2021
    Torsdag
    16:30 - 18:00
  • 25-11-2021
    Torsdag
    16:30 - 18:00
  • 02-12-2021
    Torsdag
    16:30 - 18:00
  • 09-12-2021
    Torsdag
    16:30 - 18:00
  • 16-12-2021
    Torsdag
    16:30 - 18:00

Beskrivelse

EFFEKT træning fremmer musklernes styrke og udholdenhed. Den giver større kropsbevidsthed, bedre holdning og en stærkere krop. Det er effektiv gymnastik med opvarmning, balance-, styrke- , koordinerings- og gulvøvelser. Øvelserne udføres kontrolleret både stående, siddende eller liggende. Vi slutter med udstrækning og afslapning.

Medbring: Måtte og elastik (elastik kan købes af underviser). Husk at medbringe vand.

Lignende kurser