Motion kvinder
Start: 07.02.2023, kl. 11:40
AOF Hvidovre , AOF Hvidovre
Frihedens Idrætscenter, Hvidovrevej 446, 2650 Hvidovre
Birgit Winther
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1062 kr/person
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre, Hvidovre 773 kr/person
Kursusdage
-
07-02-2023Tirsdag11:40 - 12:50
-
21-02-2023Tirsdag11:40 - 12:50
-
28-02-2023Tirsdag11:40 - 12:50
-
07-03-2023Tirsdag11:40 - 12:50
-
14-03-2023Tirsdag11:40 - 12:50
-
21-03-2023Tirsdag11:40 - 12:50
-
28-03-2023Tirsdag11:40 - 12:50
-
11-04-2023Tirsdag11:40 - 12:50
-
18-04-2023Tirsdag11:40 - 12:50
-
25-04-2023Tirsdag11:40 - 12:50
-
02-05-2023Tirsdag11:40 - 12:50
-
09-05-2023Tirsdag11:40 - 12:50
-
16-05-2023Tirsdag11:40 - 12:50
-
23-05-2023Tirsdag11:40 - 12:50
-
30-05-2023Tirsdag11:40 - 12:50
Beskrivelse
I rytmisk motionsgymnastik får du trænet samtlige led og muskler og sat tempo og humør i vejret til musik. Vi varmer op med blød aerobic, som sætter gang i kredsløbet. Så går vi over til øvelser for ryg - og mavemuskler, smidigheds- og udstrækningsøvelser m.m.