Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Arbejdsledig Gladsaxe, Gladsaxe 1015 kr/person
  • Fuldt betalende 1305 kr/person
  • Efterlønner Gladsaxe, Gladsaxe 1015 kr/person
  • Pensionist Gladsaxe, Gladsaxe 1015 kr/person
  • SU modtager Gladsaxe, Gladsaxe 1015 kr/person

Kursusdage

  • 15-09-2021
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 22-09-2021
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 06-10-2021
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 13-10-2021
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 27-10-2021
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 10-11-2021
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 17-11-2021
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 24-11-2021
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 01-12-2021
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 08-12-2021
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 15-12-2021
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 05-01-2022
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 12-01-2022
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 19-01-2022
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 26-01-2022
    Onsdag
    16:45 - 17:50
  • 02-02-2022
    Onsdag
    16:45 - 17:50

Beskrivelse

HIIT står for Høj Intensiv Interval Træning (HIIT).
Træningen består af skiftende intervaller med et mix af cardio øvelser som løb, hop, sjip, burpees og muskeløvelser for ben, baller, skuldre, ryg og mave - det er en sjov, svedende og udfordrende måde at komme i bedre form på. På timen vil der også være fokus på mobilitetsøvelser.

Bemærk

Medbring løstsiddende tøj og en vandflaske.

Lignende kurser