Mavedans – New Cairo Beats

Mavedans bidrager til kropsbevidsthed, følelsen af kvindelighed, livsglæde og indre power. Du vil både få styrket de centrale muskler og få sved på panden.

På dette hold kaster vi os ud i en dans til hittet Dom Dom med Mahmoud El Esseily. Vi vil arbejde med teknikken i det mere legende poppede udtryk til ny musik. Vær klar til nogle groovy moves.

Det kommer med garanti til at give sved på panden og smil om munden!

Du kan danse i almindeligt træningstøj, bare fødder/strømper eller hvad end du føler dig tilpas i. Vi starter med opvarmning og slutter med udstrækning, hvor du gerne må medbringe din egen yogamåtte.

Niveauet er begynder/ let øvet.

Du er velkommen til at kontakte underviseren på tlf. 5211 4553

Underviseren: Charlotte Lundgren har undervist i mavedans i Silkeborg de sidste 4 år og danset i over 20 år. Hun deltager hyppigt i workshops med internationale undervisere for at hente inspiration til undervisningen, som lægger vægt på det smukke i den kvindelige mangfoldighed og at det også skal være sjovt.