AFRO WORKOUT TIL DEN MODNE KVINDE

Startdato for kurset

Start: 14.09.2022, kl. 19:00

Kursuslokation

AOF Vallensbæk, AOF Vestegnen

Kursuslokation

Egholmskolen, Egholmvej 19, 2665 Vallensbæk Strand

Underviser

Pearl Cutten

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
onsdag
Lektioner
10,00
Hold nr.
8822204021
Lokale
Gymnastiksal Drenge

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 775 kr/person
  • Efterlønsmodtagere Albertslund, Albertslund 545 kr/person
  • Arbejdsledige Albertslund, Albertslund 545 kr/person
  • Pensionist Albertslund, Albertslund 545 kr/person

Kursusdage

  • 14-09-2022
    Onsdag
    19:00 - 19:55
  • 21-09-2022
    Onsdag
    19:00 - 19:55
  • 28-09-2022
    Onsdag
    19:00 - 19:55
  • 05-10-2022
    Onsdag
    19:00 - 19:55
  • 12-10-2022
    Onsdag
    19:00 - 19:55
  • 26-10-2022
    Onsdag
    19:00 - 19:55
  • 02-11-2022
    Onsdag
    19:00 - 19:55
  • 09-11-2022
    Onsdag
    19:00 - 19:55
  • 16-11-2022
    Onsdag
    19:00 - 19:55
  • 23-11-2022
    Onsdag
    19:00 - 19:55

Beskrivelse

Jeg sammensætter et program til modne kvinder over 40, som gerne vil i form på en sjov måde, hvor der arbejdes ud fra en holistisk syn. Din alder og det der sker rent biologisk såsom hormonale forandringer er de ting jeg har i baghovedet når jeg sammensætter et motionsprogram. Her vil vi arbejde med principper fra yoga, meditation, åndedrætsøvelser og lette afro bevægelser for at øge smidighed, styrke muskler, kondition og pleje vores mentale sundhed. Der vil være mulighed for at give individuel rådgivning, som man kan arbejde med hjemmefra. Det vigtigste er at vi har det sjovt når vi træner!

Lignende kurser

10,00 lektioner fra 545 kr/pers