Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 775 kr/person
  • Efterløn, Frederiksberg 715 kr/person
  • Efterløn, København 715 kr/person
  • Ledig, Frederiksberg 715 kr/person
  • Ledig, København 715 kr/person
  • Pensionist, Frederiksberg 715 kr/person
  • Pensionst, København 715 kr/person
  • Studerende, Frederiksberg 715 kr/person
  • Studerende, København 715 kr/person

Kursusdage

  • 13-09-2022
    Tirsdag
    19:30 - 20:30
  • 20-09-2022
    Tirsdag
    19:30 - 20:30
  • 27-09-2022
    Tirsdag
    19:30 - 20:30
  • 04-10-2022
    Tirsdag
    19:30 - 20:30
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    19:30 - 20:30
  • 25-10-2022
    Tirsdag
    19:30 - 20:30
  • 01-11-2022
    Tirsdag
    19:30 - 20:30
  • 08-11-2022
    Tirsdag
    19:30 - 20:30
  • 15-11-2022
    Tirsdag
    19:30 - 20:30
  • 22-11-2022
    Tirsdag
    19:30 - 20:30

Beskrivelse

Vil du gerne komme i form på en sjove måde? Jeg tilbyder en sjov motionsform hvor, dans og fitness går hånd i hånd. Vi blander afrobevægelser med latin, hiphop/urban med et workoutprogram der er sat sammen på en måde hvor alle kan være med. Vi kommer til at arbejde med små koreografier som er ny hver gang, men hvor vi gentager mange bevægelser som vil gøre sjovere for os med tiden fordi det bliver genkendeligt mens vi bygger på med nye lige så stille. Principper fra yoga bruges til at arbejde mere med smidighed og indre muskelstyrke så man optimalt kan nå i mål med at forbedre kondition og almen sundhed. Jeg sætter meget vægt på at vi har det sjovt så vi også udløser masser af endorfiner så vi også kan styrke vores mentale sundhed!

Lignende kurser