Dance & tone med Silent Fit i Sybergland

Vil du have det sjovt, imens du sveder?

Dance & Tone er holdet for dig, som har lyst til at forbrænde en masse kalorier til fed musik.

Prøv en time Dance & Tone med Silent fit. Det skaber livsglæde og energi.
Der  vil være fire musiknumre, hvor der bliver sat ekstra fokus på ben, baller, lår, arme og mave. Og så danser vi selvfølgelig.

Så glæd dig til en svedig time, hvor både pulsen og humøret ryger helt i top. Du glemmer tiden og lige pludselig er timen slut.

Som noget helt nyt, præsenterer vi Silent Fit. Du får udleveret et sæt hørertelefoner, hvor du kan få musik og undervisning, uden vi forstyrer vores omgivelser. Det er en helt fantastisk oplevelse at få din egen danseboble og er det “nye” indenfor udendørs træning.

Medbring gerne et håndklæde eller måtte til liggende øvelser .