Dit nervesystem kan være nøglen.

Fra uro til ro ‒ forstå dit nervesystem og få konkrete redskaber til hverdagenFøler du dig ofte presset, overstimuleret eller træt uden helt at vide hvorfor? Så kan dit nervesystem spille en større rolle, end du måske tror.
Kom med til en inspirerende aften med psykoterapeut og kropsterapeut Nella Berg, hvor du får en jordnær og fagligt funderet introduktion til, hvordan nervesystemet kan påvirke din trivsel, dine reaktioner og din hverdag.
Der bliver talt og skrevet meget om nervesystemet i disse år, men der florerer også mange myter og forenklede forklaringer. Denne aften får du en nuanceret forståelse af, hvordan nervesystemet faktisk fungerer, så du bedre kan skelne mellem populære råd ‒ og viden, der bygger på faglig indsigt.
Du får samtidig konkrete og enkle øvelser, som kan hjælpe dig med at skabe mere ro, balance og overskud i hverdagen.
Du går hjem med:
• En letforståelig introduktion til nervesystemets funktion.
• Indsigt i de mest udbredte myter og misforståelser.
• Konkrete teknikker, der kan støtte dit nervesystem i hverdagen.
• En rolig og sanselig aften med plads til både læring, refleksion og oplevelse.
Uanset om du er nysgerrig på emnet eller ønsker en bedre forståelse af din krops reaktioner, får du ny viden og redskaber, du kan bruge med det samme.
En aften med både viden, praksis og nærvær ‒ uden kompliceret fagsprog og uden hurtige mira­kel­løs­nin­ger.