Grænser – meget mere end viljestyrke

Mange oplever, at det burde være enkelt at sætte grænser – at det “bare handler om at sige nej”. Alligevel er det ofte mere komplekst i praksis.Grænser er ikke bare et spørgsmål om mental styrke eller bevidste valg – de lever i kroppen og i relationer.I dette foredrag undersøger vi, hvordan vores grænser formes dybt i nervesystemet, i tilknytning, relationer og livshistorie. Hvorfor nogle mennesker mærker deres grænser tydeligt, mens andre overskrider sig selv igen og igen. Og hvorfor uro eller tilpasning kan opstå, når vi ikke kan mærke vores egen afgrænsning tydeligt.Foredraget åbner et mere nuanceret og menneskeligt blik på grænser:
Ikke som en mental proces eller noget vi “burde kunne”, men som noget der udvikles i samspillet mellem krop, psyke og relationer.Du vil blandt andet høre om:hvorfor grænser ikke kun er et spørgsmål om vilje
sammenhængen mellem nervesystem og grænsesætning
tilpasning, overansvar og konfliktskyhed
kroppens signaler
hvordan sunde grænser kan udvikles og styrkes. Et foredrag for dig, der vil forstå, hvorfor grænser ikke bare handler om at sige nej – men om hele måden vi er i kontakt med os selv og andre på.