Aquafitness

Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedt­for­bræn­ding.
Træningen foregår i varmt vand.
Der vil være in­ter­val­træ­ning (hæver pulsen/fedt­for­bræn­ding) og kon­di­tions­træ­nings­ø­vel­ser (styrkende/kondition). Til træningen er der musik.
Træningen er sjov og for alle aldre.

Adgang til omklædningsrum fra 10 min. forud for træning og skal være efterladt senest 20 min. efter træning.