Yoga - hensyntagende

Denne yogaform er tilpasset den moderne vestlige kultur.

Her bliver vægten lagt på fysisk og psykisk velvære. Yoga og afspænding har en positiv indvirkning på immunforsvaret og helbredet generelt.

Undervisningen foregår i et roligt tempo og der tages hensyn til individuelle behov.

Medbring evt. din egen måtte og et tæppe.