Yoga for alle - drop in

Yoga - Vi styrker og toner kroppen

Vi arbejder med at styrke hele kroppen, og du kan være med på dit niveau. Her er frirum til ro og fordybelse, derfor er træningen ofte uden musik. Vi arbejder med styrke og udstræk og inddrager lidt flow.
Trænger du til at få løsnet skuldrene, styrket ryggen eller bare gerne vil have lidt effektiv motion, så kom med til en træning – men man bliver nemt afhængig af yoga!

Når vi arbejder med kroppen i yoga, får du en sidegevinst med. Det er redskaber, der hjælper med at reducere stress, bekymringer og giver dig en bedre koncentration.
Her er det ikke vigtigt, hvordan vi ser ud, men at vi langsomt blive stærkere og mere smidige. Det er heller ikke nødvendigt, at du kan slå knude på dig selv eller nå dine tæer, du er velkommen, som du er.

Jeg glæder mig til at møde dig.

MEDBRING DIN EGEN MÅTTE OG YOGA BLOKKE.

Dette hold er et fleksibelt hold, hvor du kan komme når det passer ind i din hverdag. Prisen på 50,00 kr. er for 1. mødegang. Herefter betales der på dagen via mobile pay, prisen er 50,00 kr. pr. gang