Vandfitness

Få dine kilo sat på plads på det rigtige sted på kroppen! Og tab måske nogle, hvis der er for mange!
Behagelig vandfitness, hvor tempo og humør er højt. De forskellige øvelser gentages mange gange for at få optimalt udbytte af øvelserne.

Vandtræningen har til formål at øge bevægeligheden, styrken og koordinationen/balancen i hele kroppen. Med gentagelser af øvelserne får vi konditionen op og derved større udbytte af øvelserne.

Din underviser Yuliia er fra Ukraine og er Ukrainsk mester i rytmisk gymnastik og syn­kronsvøm­ning samt er en habil svøm­me­un­der­vi­ser.

Yuliia er ved at lære dansk, men glæder sig til at vise dig øvelser der får dig i god form.