Igangværende

Go Form

For dig der vil holde din krop bevægelig og i gang.
Timen foregår i godt selskab med god energi og musik som understøttende redskab.
Der arbejdes med øvelser for hele kroppen. Styrke- og pulsøvelser, så mu­skel­spæn­din­ger løsnes op og alle led smøres. Gennem koordination og balance opnås kro­ps­be­vidst­hed og en bedre kropsholdning. Timen slutter med ud spænding og afspænding til afstressende musik.GO FORM er i frisk tempo. Holdet med absolut svedgaranti og velvære.

Kursusdetaljer

AOF, Asylgade 18, 8660 Skanderborg
Torsdag, 08:15 - 09:45
34 lektioner, 17 mødegange
Torsdag 15. august, 2024
Hold nr.: 7524204545

1.545 kr./person

3 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Sonja Dannesboe

1.545 kr./person

Tilmeld kursus