Afspænding og bevægelse - hensyntagende
Formålet med denne træning er at blive bedre til at mærke, afhjælpe og forebygge belastninger, at styrke og lindre og samtidig få mere energi og velvære i kroppen.
Vi arbejder kroppen igennem med koordinering, balance, styrke, stræk og afspænding.
Der er mulighed for individuel instruktion, da der undervises på små hold.
Hver gang afsluttes med afspænding.
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang.
Kursusdetaljer
Kultur Kasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk
Tirsdag, 16:45 - 18:15
28 lektioner, 14 mødegange
Tirsdag 3. september, 2024
Hold nr.: 3624204118
1.035 kr./person
7 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Karina Christiansen
1.035 kr./person
Tilmeld kursus