Hatha Yoga

Vi laver klassisk hatha yoga. Stillingerne vil styrke og smidiggøre kroppen og øge fokus og balance. Der indgår også enkle ån­de­drætsø­vel­ser, som vil give dig både ro og energi.

Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.Du må selvfølgelig gerne medbringe din egen yogamåtte.