Yoga - blid og venlig

Blid og venlig yoga, bevægelse og afspænding for dig der er ældre eller har skavanker og vil gerne gøre noget godt for din krop, samtidig med at den skal passes på. Du får lidt mere smidighed, balance og styrke. Lille hold med hensyntagende undervisning, hvor der forudsættes en særlig indsats fra underviseren.

Kom i løstsiddende tøj og medbring et liggeunderlag samt et tyndt tæppe.